본문 바로가기

전체 글

(8)
근로 복지 공단 퇴직 연금 가입 방법 가입 기준 및 방법 근로복지공단은 가입시점 당시 30인 이하 사업장만 가입가능하며, 가입방법은 다음과 같습니다. 제도 선정 및 가입 제도선정 및 가입 현황을 분석하고, 도입할 퇴직연금제도를 선정하여 가입합니다. 가입을 원하는 사용자는 "확정기여형퇴직연금제도(DC)"를, 가입자(근로자)는 퇴직연금 지급 사유발생시 개인형IRP 이전 의무화에 따라 퇴직연금을 이전 받거나 개인 자금을 추가 불입할 수 있는 "개인형퇴직연금 제도(IRP)"를 선택하여 가입합니다. * 확정기여형퇴직연금제도(DC) 지방고용노동청에 규약신고를 하며, 사용자와 공단이 계약합니다. 근로자 신규입사시 가입자 명부 신고만 하여 원하는 근로자만 가입이 가능합니다. * 개인형퇴직연금제도(IRP) 근로자가 가입하는 퇴직연금제도로, 가입조건은 퇴직금..
지중해식 식단이 몸에 좋은 5가지 이유 많은 전문가들과 의사들이 지중해식 식단을 권장하는 이유 많은 의사들과 영양학자들은 지중해 식단이 세계에서 가장 건강하고 지속 가능한 식단 중 하나라고 오랫동안 강조해왔다. 지중해식 식단이 좋다는 것은 어렴풋이 알고 있지만, 정확히 무엇때문에 지중해식 식단이 좋은 것인지 정리해본다. 1. 심장 건강을 유지시켜 준다. 지방은 모든 형태의 식단에서 중요한 역할을 하지만, 모든 지방이 동일하게 생성되는 것은 아니다. 지중해 식단은 올리브 오일, 견과류, 그리고 씨앗에서 발견되는 것과 같은 불포화 지방이 풍부하다. 이 지방들은 콜레스테롤을 낮추고, 혈압을 낮추고, 포만감을 느끼게 하여 건강한 체중을 유지함으로써 심장 건강을 유지시켜준다. 2. 만성 질환 예방에 도움을 준다. 지중해식 식단은 과일과 채소, 통곡물,..
르완다 커피의 특징 (향미, 재배방식 등) 들어가며 르완다는 동아프라카에 위치한 작은 나라로 멋진 풍경과 풍부한 문화, 독특하고 맛있는 커피로 유명한 국가이다. 르완다는 20세기 초부터 커피를 재배하였으며, 오늘날 커피는 르완다의 주요 농산물 중 하나이며 많은 농부들에게 중요한 수입원이다. 이 글에서는 르완다 커피의 향미 프로파일과 재배 방식, 그리고 그것이 국가 경제에 미치는 영향 등 르완다 커피에 대해 깊게 정리해 볼 예정이다. 르완다 커피의 향미 프로파일 르완다 커피는 독특하고 복잡한 맛으로 유명하다. 밝은 산미와 중간 정도의 바디, 그리고 감귤류, 초콜릿, 베리의 향미가 특징이다. 르완다 커피는 해발 1,500미터에서 2,200미터 사이의 높은 고도에서 자라며, 이것은 르완다 커피의 특징은 밝은 산미에 기여한다. 고도는 또한 커피가 천천히..